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HORMONYOGA - YOGA DER WEIBLICHKEIT

Befreit von Wechseljahrbeschwerden und Hormonstörungen  -
ein therapeutischer Yogastil nach Dinah Rodrigues
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Ich wurde 2007 von Dinah Rodrigues zertifiziert  zum Durchführen von Kursen in hormoneller Yogatherapie und bin diplomierte Pflegefachfrau.

Indikationen Für Hormonyoga:
  • alle Frauen ab 38 Jahren, weil der Östrogenspiegel sinkt
  • Vorzeitige Menopause
  • Wechseljahrbeschwerden (Wallungen, Herzrasen, psychische Probleme, Schlafstörungen,  Migräne, Nagel-, Haut-  und Schleimhauttrockenheit, Gelenkschmerzen, Zysten, kleine Myome, Gewichtszunahme, Libidoverlust)
  • unerfüllter Kinderwunsch 
  • Menstruationsbeschwerden
  • Unterfunktion der Schilddrüsen
  • alle Frauen mit Depressionen, Angst, Vergesslichkeit, Panik                                                                            
Kontraindikationen
  • Hoher Blutdruck
  • Brustkrebs
Sie lernen auf natürliche Weise ihren Hormonhaushalt ausgleichen; lernen ihren Körper kennen und Energien lenken! Der Östrogenspiegel wird steigen und die Beweglichkeit und Kraft wird verbessert und die Seele hermonisiert. Frau sein macht Spass!
TAGESSEMINAR für Einsteigerinnen                       in Münchringen, RBS-Verbindung ab Bern 13 Minuten
11. März, 10. Juni, 28. Oktober 2017, Samstags  09:00 - 17:00 Uhr 

Kosten: Fr. 150
.-, inklusive Zwischenmahlzeiten und Skript

Zeitplan:           Samstag 09:00-17:00
                            Begrüssung, Vorstellungsrunde
                            Amatomie, Physiologie
                            Energetische Grundlagen
                           Atemübungen
                           Hormonyogaserie erarbeiten

                           12:00 - 14:00 Mittagessen, Pause
                           Ernährung bei veränderter Stoffwechsellage
                           Entspannungstechniken

Kursleitung:

Frieda Ramseier Sommerhalder

Dipl. Yogalehrerin SYV

Dipl. Pflegefachfrau

Zertifizierte Hormonyogatherapeutin

www.yoga-shantifree.ch

 

 

 
                           Asanaserie durchüben
                           Yoga nidra – der psychische Schlaf
                           Schlussrunde

 Danach sind Sie mit Yogavorkenntnissen und guter Disziplin in der Lage selbständig zu  praktizieren!

WOCHENLEKTIONEN - Unterricht in der Schulzeit:
 
in Münchringen: Mühlegässli 6,   Donnerstag 18:30 - 19:45 Uhr ,  12. Januar - 6. Juli 2017                                                                                                                                                            
Kosten: 1. Semester 2017,  20 x 440.- oder 5-er/10-er Abo  (150.-,  270.-)
Privatstunden Fr. 80.-