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AYURVEDA -
DAS WISSEN VOM LEBEN
Ayurveda
ist über 2000 Jahre alt, die älteste Heilkunst, um in Harmonie mit
den Gesetzen der
Natur zu leben.
Gesundheit
ist ein
Zustand des Gleichgewichts zwischen den drei Bioenergien oder
Doshas: Vata-Bewegung,
Pitta-Umwandlung, Kapha-Stabilität, Struktur.
Massagen sind eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und
beginnende Störungen aufzulösen oder zu behandeln. Zur Wahl stehen Öl - oder Trockenmassagen.
Ebenso dazu gehört eine gesunde
Ernährung und Lebensgestaltung, Fitness, Ruhe und
Entspannung,
Atemübungen, Heilkräuter sowie Reinigungs- und
Verjüngungsmassnahmen.
ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSBERATUNG
Angepasst an ihre individuelle Konstitution. In 2-3
Sitzungen klären wir ihre Ess- und Verhaltensgewohnheiten
und bestimmen die Bioenergeie. Ich gebe Ihnen ein individuelles Dokument mit
Vorschlägen zu Mahlzeiten,
Gewürzen und dem idealen Lebensstil. Auch
unsere Schweizerkost, ja jede Küche kann ayurvedisch gestaltet
werden. Nicht essen allein nährt, sondern auch die Seele braucht Nahrung!
MASSAGEN
- Abhyanga - eine beruhigende Ganzkörpermassage
Sie
beugt dem Alterungsprozess vor, nährt und kräftigt
die Haut und die tiefen
Gewebe, beugt Schmerz- und Verletztungstendenzen vor, reinigt die Haut, entspannt und fördert den Schlaf.
Gönnen
Sie sich Zeit - eine Oase des Friedens!
- Kalari - eine anregende Ganzkörpermassage
Sie wirkt kräftigend und belebend, dehnt die Enegiekanäle und öffnet die
Marmapunkte. Sie kann Verklebungen zwischen den Geweben und
Schlacken lösen und Bewegungsvorgänge harmonisieren.
Sie verbessert die Immunabwehr und
kann Schlafstörungen beheben.
- Udvartana - Pulvermassage
nach dem einölen wird der
Körper mit Pulvern massiert. Es
wirkt anregend, entschlackend und reduzierend. Es ist ein
Ganzkörperpeeling die Haut wird weich und geschmeidig .
- Nabhi - Marma - eine ganzheitliche Bauchmassage
Sie wirkt bei fast allen Störungen wie Blähungen,
Diabetes, unregelmässiger Mens, Blockaden körperlicher
und psychischer Natur, Rückenproblemen, Stress und zur
Regeneration
- Schwangeren und Babymassage
wohltuende Entspannung, die Verdauung
unterstützen
- Gesichts- und Kopfmassage: bei Stress, Trauer, Depression und Migräne
- Rückenmassage: löst
Verspannungen im Rücken und Schulterbereich, lindert
Schmerzen bei Hexenschuss, Ischias und Bandscheibenvorfall -
Diskushernie
- Fussmassage:
für gestresste, überarbeitete Menschen, die
unter mentalen Belastungen leiden. Sie befreit den Geist,
verbessert das
Sehvermögen und gibt den Füssen Stabilität und Weichheit
- Trockenmassage mit dem Seidenhandschuh: zur Gewichtsreduktion, regt den Stoffwechsel an
- Yogamassage - Dashanadi Adangal
Eine
Massage auf der Matte am Boden in leichter Kleidung. Sie dehnt die
Energiebahnen, löst Blockaden und belebt den ganzen Körper
- Kräuterstempelmassagen, Ölsee, Auflagen, Wickel
- Stirnölguss - Shirodhara
- Schwitzbox
Ausbildung zur Ayurvedaspezialistin an der europäischen Akademie
für Ayurveda, Rosenberg und bei Sri
Chandran, Indien. Praktikum im Nattika Beach Resort Kerala
EMR Anerkennung für Methode 22 mit den
Untermethoden 24: Ernährungsberatung, 28: Ayurvedamassage,
88 Hatha Yoga
Stundenansatz Fr. 108.- im Verhinderungsfall Abmeldung 24 h im voraus, andernfalls Kosten Fr. 30.-
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