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Sonnenaufgang

Ein Einstieg ist jederzeitmöglich. Kommen Sie schnuppern zum Kennenlernen, auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Ich unterrichte mit indisch-spirituellem Hintergrund.
Hatha Yoga ist ein Übungsweg für Alle in jedem Alter, der mit Asanas den Körper stärkt, die Lebensfreude vermehrt, Ruhe und Vertrauen schafft und entspannt . Die Bewegung, der Atem und die Konzentration verbinden sich harmonisch.   

Alle Lektionen finden im eigenen Dachstudio in  3303 Münchringen, Mühlegässli 6, statt
                                                                                                                                                                                        Erscheine 5 - 10 Minuten früher, um in Ruhe anzukommen.

STUNDENPLAN


      Montag                       
    Mittwoch am Donnerstagmorgen:
08:15 - 09:30
Hatha Yoga
Schlossyoga - openair
09:00 - 09:30  ohne Anmeldung, jedesmal bar Fr. 10.-
10:00 -11:15
leichtes Hatha Yoga
18:00 - 19:15
Hatha Yoga
18:30 - 19:45
Hatha Yoga
am letzten Mittwoch des Monats:
19:45 - 21:00
Hatha Yoga
OM CHANTEN
19:00 - 20:30
22. 8. und 22. 10 2024
    Yoga nidra - Tiefenentspannung               
                  19:45 - 20:45                                 
 28.8., 30.10., 27.11., 2024           
           
Der Unterricht richtet sich mehrheitlich nach dem Ferienplan  der Schule: 
  • erste Yogastunde 2024 am Mittwoch 4. Januar   
  • Sportferien 4. - 11. Februar  2024              
  • Frühlingsferien 7.. - 21. April  2024
  • Ostermontag, Auffahrt  frei
  • Pfingstmontag  frei
  • Sommerferien  6.7. -  11.08. 2024                                                                                                                      
  • Herbstferien  22.9. - 13.10. 2024
  • Winterferien ab 15.12. 2024 - 5.01.2025  
 
Semesterpreis 1. Semester 2024 525.- Montag / 550.- Mittwoch                                                                                                               2. Semester 2024 400.-
Schlosssyoga ohne Matte, bei Regen sind wir auf einer gedeckten Terrasse, jedesmal bar Fr. 10.-
                          ohne Anmeldung
10-er Abo Fr. 280.- (gültig  12 Unterrichtswoche)
                         

Schnupperstunde Fr. 27.-   
Einzelstunden Fr. 30.-

Viele Krankenkassen bezahlen aus der Zusatzversicherung einen Beitrag.

Privatstunden nach Vereinbarung Fr. 80.-
ein persönliches Coaching oder individuelle Geburtsvorbereitung

Ayurvedamassagen und Ernährungsberatung nach Vereinbarung Fr. 108.- / Stunde EMR anerkannt