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Sonnenaufgang

Ein Einstieg ist jederzeitmöglich. Kommen Sie schnuppern zum Kennenlernen, sie sind herzlich willkommen!

Hatha Yoga ist ein Übungsweg für Alle in jedem Alter, der den Körper stärkt, die Lebensfreude vermehrt und Ruhe und Vertrauen schafft . Die Bewegung, der Atem und die Konzentration verbinden sich harmonisch.       Ich unterrichte mit indisch-spirituellem Hintergrund.

Die Tiefenentspannung - Yoga nidra hilft Stress abbauen, fördert die Konzentrationskraft und den bewussten Umgang mit sich und der  Innenwelt.

Alle Lektionen finden im eigenen Studio in  Münchringen, Mühlegässli 6, statt
                                                                                                                                                                                        Erscheine 5 - 10 Minuten früher, um in Ruhe anzukommen.

STUNDENPLAN

Montag Mittwoch
08:30 - 09:45
Hatha Yoga
10:00 -11:15
leichtes Hatha Yoga
18:15 - 19:30
Hatha Yoga
18:15 - 19:30
Hatha Yoga
19:45 - 21:00
Hatha Yoga
20:00 - 21:00
am letzten Mittwoch des Monats
Mühlegässli 6, Münchringen

Yoga Nidra -
Tiefenentspannung
           
Der Unterricht richtet sich mehrheitlich nach dem Ferienplan  der Schule:
  • Start am 11. 2. 2019
  • Frühlingsferien 30.3. - 22.4. 2019
  • Auffahrt  frei
  • Pfingstmontag  frei
  • Sommerferien  07.7. -  11.8. 2019                                                                                                                      
  • Herbstferien  21.9. - 13.10. 2019
  • Winterferien ab 14.12. 2019 
 
Semesterpreis 1. Semester  Montag, 16 Lektionen 352.- , Mittwoch, 18 Lektionen 396.-                                                                    2. Semester, 15 Lektionen 330.-

10-er Abo Fr. 270.- (gültig  14 Unterrichtswoche)
5-er Abo 150.-
(gültig 8 Unterrichtswochen)                            

Yoga Nidra Fr. 20.-

Schnupperstunde Fr. 25.-   
Einzelstunden Fr. 33.-

Viele Krankenkassen bezahlen aus der Zusatzversicherung einen Beitrag.

Privatstunden nach Vereinbarung Fr. 80.-
ein persönliches Coaching oder individuelle Geburtsvorbereitung

Ayurvedamassagen und Ernährungsberatung nach Vereinbarung Fr. 108.- / Stunde